better way of moving!
solidt nærvær gennem bevægelse - for private og virksomheder
(afprøvet med success i Spanien)
Den gode magtanvendelse
- kontrolerer situationen uden at eskalere unødvendigt
- Er nænsom, fordi man ved hvordan man skal handle
- Holder hovedet koldt
- er upersonlig da man forstår at folk opfører sig som de har det
- bygger på indre tryghed, en følelse af styrke
Eskalerer ikke situationen
Den psykologiske del
- hvordan du taler i en presset situtaion,
- hvilket kropssprog har du og hvilke signaler kan du læse fra andre
- hvad betydning har dine tanker
- hvilken betydning har dine følelser
- hvordan man laver øjeblikkelig efterbearbejdning af sig selv /kollegaer, hvordan man hurtigt kommer op på hesten igen
Den fysiske del
- hvordan står man bedst i rummet i forhold til den du taler med og møblering - positionering
- hvordan kan man bevæge sig, så man bedst lukker muligheden for kamp og hvis den opstår undgår at blive ramt
- lær frigørelsegreb for dig selv og som makkerpar
kamp, fysisk i rummet, alene/sammen
Philipp Pihl - kampsportsekspert
Jeg har bred praktisk erfaring med magtanvendelse indenfor en lang række områder. Jeg har arbejdet som vagt i et af Københavns mest voldsudsatte jobcentre. Mit arbejde var at håndtere voldelige og truende unge og voksne - mange af dem er psykisk syge, stofmisbrugere eller bare desperate.
underviser gennem mange år i kampsport - for både begyndere, øvede, kvindeselvforsvar og kommunalt ansatte og ledere.
bodyguard for høje buddhistiske lamaer
har været diverse militære kursuser og øvelser I ind og udland.
certificeret Feldenkraislærer
meditationslærer og foredragsholder
Du lærer hvordan man:
- undgår konflikt?
- gør hvis konflikten opstår alligevel og bliver fysisk, både individuelt og som hold?
- opnår en indre frihed der giver kontrol og overblik, selv i pressede situationer!
Du lærer:
- hvor din grænse går?
- om du markerer din grænse ud fra frygt eller vrede?
- at være nærværende i en konfliktsituation
- hvordan man bliver en naturlig autoiritet!
Meditation, Budo og Feldenkrais handler på mange måder om den sammme ting; at opnå friheden i sindet.
"Som havet kun har én smag, smagen af salt, har min lære kun én smag, smagen af frihed.” Buddha Shakyamuni.
"Jeg lærer jer ikke at slås, men at blive frie." Massaki Hatsumi.
"Jeg er ikke interesseret i fleksible kroppe , men i fleksible sind". Moshe Feldenkrais
gennem praktiske anvendelige øvelser lærer du dine grænser at kende
- hvor din personlige sfære er
- din personlige sfære bliver testet, og du finder ud af, om den virkelig bliver respekteret, eller om du lever i en falsk tryghed.
Du lærer at forstå hvordan kamp starter, og hvorfor en "stor hund ikke behøver at gø".
Du får principielle teknikker der kan hjælpe dig i en overfaldssituation, både hvis du er alene, og hvis du har en kollega som hjælper.
Og til sidst får du teknikker som forbedrer dit nærvær og daglige velbefindene.
Kurser og foredrag
2 timer til en hel dag. Med fokus på det I ønsker.
Supervision og efterbearbejdelse
handler om jeg kommer ud og vi taler om hvad der skete for og imod og hvad der evt. kan forbedres
Kontakt og priser
Philipp Pihl
mail: info@bettermoves.dk
mobil: +45 2670 0309
bettermoves.dk © Copyright